Haptonomische begeleiding voor, tijdens en na de zwangerschap

Haptonomische zwangerschapsbegeleiding is een persoonlijke begeleiding voor jullie als ouders en je kind. We stemmen steeds af op de situatie van het moment, op jullie vragen en wensen.

De begeleiding start bij voorkeur voor de 20e week, tegen de tijd dat je de bewegingen van je kind voelt. Maar al voordat je zwanger wordt - op het moment dat jullie kinderwens ontstaat of als een zwangerschap op zich laat wachten - is het mogelijk om te beginnen. Ook als je zwangerschap wat verder gevorderd is, kun je contact opnemen voor een afspraak.

In de periode voor de geboorte kom je 5 tot 7 keer, de frequentie is ongeveer eens in de 3 à 4 weken. Na de geboorte kom je 1 tot 3 keer met je kind. Deze begeleiding kan voortgezet worden tot jullie kind begint te lopen.

Alleen 

Als je geen partner hebt of als jullie niet met z'n tweeën kunnen komen, kijken we samen hoe we de begeleiding vormgeven. De onderwerpen die aan bod komen, zijn ook dan contact maken met en afstemmen op je kind, je zwangerschap zo comfortabel mogelijk dragen, voorbereiding op de bevalling, de eerste uren erna en op ouderschap.

Karin Winkel schilderde in 2004 op mijn verzoek onderstaande verbeelding van haptonomische zwangerschapsbegeleiding - ouders die al tijdens de zwangerschap en na de geboorte hun kind liefdevol verwelkomen.

Voor de geboorte

Jullie kunnen je kind laten voelen dat jullie blij zijn met haar of zijn komst, het kind leert jullie handen kennen en vertrouwen. Het kan alleen nog maar communiceren via de tast en reageert met beweging op jullie uitnodiging tot contact. Zo raak je vertrouwd met je kind en met elkaar als ouders. Samen leggen jullie een basis voor een goede hechting van je kind en daarmee voor een gezonde ontwikkeling na de geboorte.

Er is aandacht voor de manier waarop je het kind in je schoot draagt, hoe je het voor jou en jullie kind zo comfortabel mogelijk maakt. En wat je daar als partner aan kunt bijdragen. Zo ontstaat rust en ruimte - voor en met elkaar.

In de voorbereiding op de bevalling leer je om voelend, en in contact met je partner, de weeën op te vangen en een houding te vinden om je kind zo natuurlijk mogelijk geboren te laten worden. Je partner leert hoe hij of zij je hierin kan ondersteunen. Samen kunnen jullie in vertrouwen de bevalling tegemoet zien en jullie kind verwelkomen.

We staan stil bij het belang van voelend, affectief contact met jullie kind in de eerste uren na de geboorte en aan (borst)voeden, verzorgen en dragen vanuit contact.

Een pasgeborene vindt op eigen initiatief de borst van zijn moeder.

Na de geboorte

In de kraamtijd ben ik bereikbaar voor overleg of eventueel een afspraak bij jullie thuis. Bijvoorbeeld als je behoefte hebt om over de gebeurtenissen te praten of als je vragen hebt omdat jullie kind veel huilt. We kunnen aandacht geven aan het dragen en verzorgen in contact.  

Na 6 weken kijken we in de praktijk terug op de bevalling, naar hoe de geboorte voor kind en ouders verlopen is. Hoe is het nu met jullie alledrie, lukt het om met elkaar een nieuw evenwicht te vinden? We kijken samen hoe je affectief om kunt gaan met je kind bijvoorbeeld tijdens de verzorging, door het te ondersteunen in de basis en het aan te spreken op haar of zijn eigen vermogens. Jullie kunnen je kind laten voelen wat er gaat gebeuren en het uitnodigen om 'samen te bewegen'.

Het herstel van de moeder komt aan de orde - voelt je lichaam weer als jóuw lichaam, kan je het al weer zelf 'bewonen'? Hoe is het met jullie samen, vinden jullie elkaar ook weer als partners, is er ruimte voor intimiteit? Wat hebben jullie eventueel nodig? We kunnen hierna nog nieuwe afspraken maken, als jullie daaraan behoefte hebben.

In het 1e jaar gaat de ontwikkeling van jullie kind snel. Een nieuwe balans met elkaar ontstaat niet altijd vanzelf. Er kunnen vragen zijn over slapen, eten en dergelijke of over ieders plek in deze nieuwe situatie. Wat vertelt je kind jullie met het gedrag, wat laat het voelen? Kleine veranderingen in de omgang met elkaar komen soms al tegemoet aan de behoeften van het kind en daarmee aan die van de ouders.

Ouderschap

Een kind krijgen betekent ‘ouder’ worden

Een kind krijgen is een wezenlijke verandering in het leven van mensen, het ouderschap vraagt een herziening van het beeld van jezelf en dat van je partner. Je zoekt een nieuw evenwicht als individu, als partners, als ouders en als gezin. Vindt iedereen haar of zijn eigen plek in deze nieuwe situatie? Is er voldoende ruimte voor ieders eigenheid? Kunnen jullie elkaar als partners weer/nog vinden of worden jullie vooral bepaald door de zorg voor je kind of verplichtingen op andere terreinen.

Sommige zaken krijgen min of meer vanzelfsprekend vorm, andere vragen meer specifieke aandacht. In de begeleiding voel je samen wat er is en waar je naar verlangt voor jezelf, jullie samen en voor je kind. Als dat duidelijk wordt, gaan we samen kijken hoe je die behoeften kunt gaan vervullen. Je kunt ook alleen komen voor begeleiding.

Als het anders gaat en meer

Wanneer een zwangerschap uitblijft, wanneer zwanger zijn niet soepel verloopt, als de bevalling moeilijk lijkt te worden (of is geweest) of als het ouderschap je voor vragen of zorgen stelt, kun je eveneens in mijn praktijk terecht. Je kunt denken aan

• stuitligging en keizersnede

• angst en verdriet

• kinderwens en problemen rond vruchtbaarheid

VHZB / Met gevoel bevalt beter / Kwaliteitsregister

Ik ben lid van de Vereniging Haptonomische Zwangerschapsbegeleiders VHZB.

Tevens maak ik deel uit van het landelijke samenwerkingsverband Met gevoel bevalt beter en sta ik vermeld in het Stichting Kwaliteit Haptotherapie Nederland.

Afspraak maken

Bel mij of mail via de pagina Praktijkinformatie met je vragen over de begeleiding of voor het maken van een afspraak.